Trainingslager Rabenberg

Am 03.08.2023 war es wieder soweit, der Schwimmsportverein Kirschau begab sich auf den Weg ins Erzgebirge, um sein traditionelles Trainingslager in Rabenberg durchzuführen.

18 Vereinsmitglieder nahmen am diesjährigen Trainingslager teil und trainierten an 4 Tagen bei hervorragenden Trainingsbedingungen im Schwimmbecken, der Sporthalle und im Fitnessstudio.

Individuell abgestimmt auf die Leistungsfähigkeit wurde an der Verbesserung und Festigung der technischen Fähigkeiten und der Erhöhung der Kondition (Kraft, Ausdauer) gearbeitet und sich auf die neue Wettkampfsaison vorbereitet (Schwimmen, Triathlon) .

Die anspruchsvollen Trainingskonzepte wurden von allen Teilnehmern motiviert umgesetzt und gemeinsam bei zahlreichen sportlichen Aktivitäten genossen alle das tolle Umfeld, die Gemeinschaft und das Training bei besten Bedingungen.

Das Trainingslager ist für alle Athleten ein Highlight im Sommer und wurde intensiv genutzt. Mit Spaß und Freude wurde der Tag begonnen, müde und zufrieden fielen alle Abends in ihre Betten.

Die Trainer und Betreuer zeigten sich sehr zufrieden und planen bereits jetzt eine Neuauflage in 2024 ( voraussichtlich in der letzten Ferienwoche).

Anbei ein Einblick verbunden mit einem großen Dankeschön an Alle, die zum Gelingen beigetragen und ihre Zeit in unsere Schwimmer investiert haben.

   

 

2 Stunden Ausdauerschwimmen in Ebersbach

Der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu und traditionell nehmen unsere Sportler in Ebersbach beim 2 Stunden Ausdauerschwimmen teil.

Am 25.08.23 meinte es der Wettergott gut mit unseren Athleten, sodass sich bei sommerlichen Temperaturen Alina, Lisa, Arthur, Nikolas und Bennet auf die anspruchsvollen Disziplin begeben haben.

Lisa und Bennet siegten in Ihrer Altersklasse und schwammen jeweils die zweitlängste Distanz des gesamten Teilnehmerfeldes mit 6650m und 6600 m,  Nikolas belegte einen tollen zweiten Platz und Arthur konnte sich den dritten Platz sichern. Alina schwamm in einem starken Jahrgang auf den Platz vier.

Gemeinsam sind unsere 5 Schwimmer in den zwei Stunden unglaubliche 26,9 Kilometer geschwommen.

Die Ausdauerdisziplin in Ebersbach kostete viel Kraft und Durchhaltevermögen, unsere Athleten zeigten, dass sie trotz Trainingsunterbrechung in den Sommerferien gut in Form sind.

Wir sind stolz auch die Leistung und beglückwünschen Alle zur hervorragenden Leistung.

Ergebnisse im Überblick:

Ebersbach-2h-Ergebnisliste_2023_weibl

Ebersbach-2h-Ergebnisliste_2023_männl

 

Trainingsstart nach den Sommerferien

In das Becken fertig los – 6 Sommerferienwochen sind vorbei – wir starten mit dem Schwimmtraining am 22.08.23 und bereiten uns auf die neue Hallensaison vor. Das Röhrscheidtbad befindet sich noch in der Sommerpause, aus diesem Grund treffen wir uns im Erlebnisbad Cunewalde.

Die Trainingszeiten sind für diese kurze Zeit:

Dienstag und Freitag

17.30 – 18.30 Uhr  – kleine Schwimmer

18.30 – 19.30 Uhr – große Schwimmer

Treffpunkt:

15 Minuten vor Trainingsbeginn am Eingang vorm Bad – der Verein übernimmt für die Gruppe das Eintrittsgeld – bitte pünktlich sein !

Wer sich nicht genau sicher ist, ob er zu den Großen oder Kleinen gehört, kann selbst entscheiden, zu welcher Zeit er kommt.

Ab dem 04.09.23 findet das Training wieder an den bekannten Tagen statt.

Montag 

16.00 – 17.00 Reha Salus Gruppe 1

Mittwoch 

18.00 – 19.00 Röhrscheidtbad Gruppe 1  und 2a

19.00 – 20.00 Röhrscheidtbad Gruppe 2b und 3

Freitag

18.00 – 19.00 Röhrscheidtbad Gruppe 1  und 2a

19.00 – 20.00 Röhrscheidtbad Gruppe 2b und 3

Bitte beachtet die neue Gruppenaufteilung und wendet Euch bei Fragen an Eure Trainer.

Trainingsgruppen-SSV_2023-08-27

Wir freuen uns auf Euch!